Personal-Training biete ich für Muay Thai, Fitness und Selbstverteidigung an. Gerne stehe ich jedem in diesen Trainingsbereichen zur Verfügung. Alter und körperliche Verfassung sind für das Training nicht entscheidend – das Training passen wir an die persönlichen Bedürfnisse und Voraussetzungen an. Wichtig ist nur die Motivation für das Training.
Bei Interesse an Personal Training und Bootcamp (z.B. Kroatien 2024) kannst du mich über das das Kontakt-Formular kontaktieren oder an christophdelp@t-online.de schreiben.
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Qualifikation:
Du kannst Muay Thai trainieren, um Selbstvertrauen zu entwickeln, als Selbstschutz, als Fitnesssport und/oder um an Wettkämpfen teilzunehmen.
Qualifikation:
Du kannst mit mir deine Fitness funktionell entwickeln mit Übungen aus dem Hantel-, Bodyweight-, Beweglichkeits- und Medizinball-Training. Auch eine deutliche Gewichtsreduktion ist mit dem Training und angepasster Ernährung möglich, wenn das dein Ziel darstellt.
Qualifikation:
Selbstschutz/Selbstverteidigung ist ein umfangreiches Thema und keine Ernstfallsituation lässt sich planen und vorhersehen. Man kann seine Aufmerksamkeiten schulen, sowie Kampfverhalten und Instinkte, um seine Wahrscheinlichkeit im Ernstfall zu erhöhen. Vollständige Sicherheit kann aber kein Trainer liefern.
Wir können im Training einige Techniken herauspicken, die für dich gut geeignet sind, und diese schulen. Wenn du vor gewissen wiederkehrenden Situation Angst hast, dann können wir zusammen nach Lösungen suchen.
